总有人在后台留言，说起自己在帮助别人、分享经验时，心里总会不自觉地期待回应。一句冷淡的回复，一次未被感谢的经历，就足以让满腔热情冷却下来。其实，这背后藏着一个常常被忽略的心理陷阱。心理咨询师周小鹏曾在节目中提到，很多人在付出善意时，内心深处都隐含着一种“等价交

心理咨询师 猫咪 慈悲 渡人 周小鹏 2025-09-20 16:22  19